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喝酒头疼怎么回事?

当前位置:中国酒文化 » 解酒方法 2013-07-09 09:00 309 views 抢沙发

喝酒头疼怎么回事?

喝酒后头痛其实很正常,一般喝白酒头比较痛,所以喝白酒最好喝一点好的白酒,因为好白酒喝完后不上头,第二天头也不会痛的,白酒和啤酒最好也不要掺着喝,那样也会头痛的,只要是喝适当的量我想一般不会头痛的。这就得自己把握了。
你是不是每次喝酒都很爽快的干~
但是最后一觉醒来却感到脑袋要炸了的痛~
怎么解决或者减轻疼痛感,以下是结合网络上的一些方法还有酒神网本人的经验谈谈个人之见:

1、不要空腹饮酒,这个基本每个喝酒的人都有这样的感觉。因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 不过个人的经历是,苏打水可以喝,虽然也是碳酸饮料。尤其是现在酒驾查得严,喝了酒以后,都会灌些苏打水进肚子里,醒酒醒得快。
3、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃羊肝最好,有些朋友推荐猪肝,但是猪肉肝脏又会带来别的副作用。羊肝除了明目以外,可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而羊肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。,只是现在很多人尿素都高,吃饭的时候很少点豆类的食品。
5、点菜的时候点一些西红柿汁,西红柿可以促进酒精分解吸收,但是要鲜榨的那种,现在很多酒店用果汁粉兑出来的太多了,都有点不敢喝那玩意。
6、如果酒量不好,平常喝酒老头疼,喝酒的时候缓一缓,不要一来就干快酒。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
8、如果喝了酒之后不干别的,回家的话,就弄点热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
最近,美国国家头痛研究基金会的研究人员找到了一种解除大量饮酒后头痛感的最佳办法,这就是喝蜂蜜。专家说,不必喝纯蜂蜜,仅在饮酒之前或之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或是面包即可。因为蜂蜜中含有大多数水果中没有的一种果糖,可促进酒精的分解吸收。

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